Diagnoza oraz objawy alkoholizmu – jak rozpoznać problem?
Alkoholizm to trudne i skomplikowane zagadnienie, a jego diagnoza może być równie skomplikowana. Często spotykamy się z pytaniami takimi jak: „Czy jestem uzależniony?”, „Kim jest alkoholik?”, „Jak pije alkoholik?” oraz „Czy piję normalnie?”. Są to pytania niezwykle trudne, ale postaramy się pomóc w potwierdzeniu lub rozwianiu Twoich wątpliwości.
Międzynarodowe kryteria diagnostyczne
Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób i Zaburzeń Psychicznych (ICD-10) klasyfikuje zaburzenia psychiczne oraz zaburzenia zachowania związane z używaniem alkoholu pod kodem F10. Potocznie nazywamy to alkoholizmem lub chorobą alkoholową. Wielu ludzi, zaniepokojonych sygnałami o nadmiernym piciu, szuka wskazówek, aby zaprzeczyć, że mają problem. Samodzielne określenie tego zaburzenia jest trudne i zawsze pozostawia margines wątpliwości co do wiarygodności uzyskanego wyniku.
Samodiagnoza – czy jest możliwa?
Istnieje możliwość samodzielnego zdiagnozowania się, jednak jest to diagnoza amatorska. Najprostszym kryterium diagnostycznym dotyczącym uzależnienia od alkoholu jest stwierdzenie: „Ktoś, kto pije normalnie, nie zadaje pytania: czy piję normalnie?”. Drugim kryterium, które każdy może sam sobie określić, jest analiza własnych zachowań. Uzależnieniem nie jest używanie określonego napoju, proszku, czy innej substancji przez określony czas bądź w określonych ilościach. Problem pojawia się wtedy, gdy nie potrafimy przewidzieć, jak się zachowamy po kilku kieliszkach, piwach czy po użyciu innej substancji. Czy potrafię dotrzymać własnych obietnic złożonych bliskim: „że tylko dwa kieliszki”, „że tylko dwa piwa”, „że tylko dziś”, „że tylko w sobotę”, „że tylko raz w miesiącu”?
Profesjonalne klasyfikacje uzależnienia
Oprócz wcześniej wspomnianej klasyfikacji ICD-10, problem alkoholizmu możemy definiować również za pomocą klasyfikacji DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, która została wydana 18 maja 2013 roku. Określa ona nadużywanie jako przyjmowanie substancji w takich dawkach, że powoduje to problemy w życiu społecznym lub osobistym. Definicja „zależności” jest podobna do tego, co wielu rozumie jako „uzależnienie” – spędzanie dużej ilości czasu na poszukiwaniu danej substancji, zwiększoną tolerancję na jej działanie, niemożność uwolnienia się od niej, objawy wycofania oraz fizyczne i psychologiczne szkody wyrządzane przez tę substancję.
Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Uzależnień (ASAM)
Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Uzależnień definiuje uzależnienie jako przemożną chęć poszukiwania i używania substancji, niezależnie od oczywistych negatywnych następstw takich działań. Ta definicja podkreśla niekontrolowane pragnienie oraz negatywne konsekwencje, które są ignorowane przez osobę uzależnioną.
Test „Baltimorski”
Poniżej publikujemy niediagnostyczny, aczkolwiek bardzo popularny test, który może pomóc określić, jak głęboki jest problem alkoholowy. Powstał on w amerykańskim szpitalu John Hopkins’ University (Baltimore, Maryland).
1. Czy pijesz w pracy?
2. Czy Twoje picie wpływa niekorzystnie na życie domowe?
3. Czy pijesz dlatego, że jesteś nieśmiały wobec innych?
4. Czy picie wpłynęło na pogorszenie Twojej opinii w oczach otoczenia?
5. Czy miałeś kiedykolwiek wyrzuty sumienia z powodu picia?
6. Czy miałeś kiedykolwiek kłopoty finansowe na skutek picia?
7. Czy Twoje picie jest powodem zmartwień rodziny?
8. Czy pijąc stałeś się mniej ambitny?
9. Czy odczuwasz potrzebę picia codziennie o tej samej porze?
10. Czy jest Ci obojętne z kim pijesz?
11. Czy po piciu jednego dnia odczuwasz potrzebę wypicia nazajutrz?
12. Czy zauważyłeś, że na skutek picia zmniejszyła się Twoja sprawność fizyczna bądź umysłowa?
13. Czy picie wpływa negatywnie na Twoją pracę zawodową, bądź inne działania poza pracą?
14. Czy z powodu picia masz problemy ze snem?
15. Czy pijąc chcesz uciec od kłopotów?
16. Czy zdarza się, że pijesz samotnie?
17. Czy pijąc tracisz pamięć i nie wiesz, gdzie byłeś i co robiłeś?
18. Czy pijesz, aby wzmocnić pewność siebie?
19. Czy w związku z piciem byłeś kiedykolwiek w szpitalu, w Izbie Wytrzeźwień, ambulatorium itp.?
Nie marnuj życia, odważ się i zrób pierwszy krok nim będzie za późno!
Rozmowa nie jest w żadnym wypadku zobowiązująca, nic nie tracisz a możesz odmienić swoje życie lub życie bliskiej Ci osoby.
Interpretacja wyników testu
Warunkiem niezbędnym do prawidłowego odczytania wyników tego testu jest uczciwość wobec samego siebie. Wyniki testu należy interpretować następująco:
– Jedna twierdząca odpowiedź to ostrzeżenie.
– Dwie twierdzące odpowiedzi to wysokie prawdopodobieństwo uzależnienia.
– Trzy twierdzące odpowiedzi sygnalizują uzależnienie. To jest problem!
Fazy uzależnienia od alkoholu
W kontekście pytania „co zrobić dalej?” warto zapoznać się ze schematem obrazującym poszczególne fazy uzależnienia od alkoholu. Schemat ten dokładnie definiuje symptomy każdego ze stanów tej choroby i prezentuje kolejne fazy walki oraz wychodzenia z nałogu.
Faza wstępna
W fazie wstępnej picie alkoholu ma charakter sporadyczny i okazjonalny. Osoba pijąca nie dostrzega problemu, a alkohol jest spożywany głównie dla towarzystwa. W tej fazie nie ma jeszcze wyraźnych objawów uzależnienia.
Faza ostrzegawcza
W fazie ostrzegawczej pojawiają się pierwsze sygnały świadczące o problemie. Osoba zaczyna pić coraz częściej, często samodzielnie. Pojawiają się pierwsze problemy w życiu osobistym i zawodowym. Picie staje się sposobem na radzenie sobie z problemami.
Faza krytyczna
Faza krytyczna charakteryzuje się całkowitym podporządkowaniem życia alkoholu. Osoba uzależniona pije codziennie, często w dużych ilościach. Pojawiają się poważne problemy zdrowotne, psychiczne i społeczne. W tej fazie uzależnienie jest już zaawansowane i trudne do ukrycia.
Faza przewlekła
W fazie przewlekłej alkoholizm osiąga swoje apogeum. Osoba uzależniona nie jest w stanie funkcjonować bez alkoholu, a każdy dzień zaczyna i kończy piciem. Pojawiają się poważne problemy zdrowotne, zniszczone relacje z bliskimi i izolacja społeczna. W tej fazie uzależnienie wymaga natychmiastowej interwencji i profesjonalnej pomocy.
Praca z uzależnieniem – pierwsze kroki
Po potwierdzeniu własnych obaw dotyczących uzależnienia pojawia się pytanie: co zrobić dalej? Pierwszym krokiem jest uznanie problemu i chęć zmiany. Oto kilka kroków, które mogą pomóc w pracy z alkoholizmem:
1. **Szukaj wsparcia**: Zwróć się do bliskich, którzy mogą pomóc w trudnych chwilach. Wsparcie rodziny i przyjaciół jest niezwykle ważne w procesie wychodzenia z nałogu.
2. **Konsultacja ze specjalistą**: Skontaktuj się z terapeutą lub specjalistą ds. uzależnień. Profesjonalna pomoc jest kluczowa w walce z uzależnieniem.
3. **Grupy wsparcia**: Dołącz do grup wsparcia, takich jak Anonimowi Alkoholicy. Wspólnota ludzi z podobnymi doświadczeniami może być ogromnym wsparciem.
4. **Zmiana stylu życia**: Unikaj sytuacji i miejsc, które mogą prowokować do picia. Wprowadź zdrowe nawyki, takie jak regularna aktywność fizyczna i zdrowa dieta.
5. **Edukacja**: Zdobywaj wiedzę na temat uzależnienia i metod radzenia sobie z nim. Im więcej wiesz, tym lepiej będziesz przygotowany do walki.
Podsumowanie
Diagnoza oraz objawy alkoholizmu to skomplikowane zagadnienia, wymagające zarówno samoświadomości, jak i wsparcia specjalistów. Międzynarodowe klasyfikacje, takie jak ICD-10 i DSM-5, oferują ramy do diagnozowania uzależnienia, jednak samodiagnoza może być tylko pierwszym krokiem. Test „Baltimorski” może pomóc w identyfikacji problemu, ale kluczowe jest uczciwe podejście do własnych zachowań.
Nie marnuj życia, odważ się i zrób pierwszy krok nim będzie za późno!
Rozmowa nie jest w żadnym wypadku zobowiązująca, nic nie tracisz a możesz odmienić swoje życie lub życie bliskiej Ci osoby.
Zrozumienie faz uzależnienia od alkoholu pozwala lepiej rozpoznać, na jakim etapie znajduje się osoba uzależniona i jakie kroki należy podjąć, aby rozpocząć proces zdrowienia. Walka z alkoholizmem jest trudna, ale z odpowiednim wsparciem, edukacją i determinacją, możliwe jest odzyskanie kontroli nad własnym życiem.
Wszystkie wymienione metody i testy mogą pomóc w postawieniu wstępnej diagnozy, ale warto pamiętać, że pełne rozpoznanie problemu i skuteczne leczenie wymaga profesjonalnej pomocy. Jeśli masz wątpliwości co do swojego picia lub martwisz się o kogoś bliskiego, nie wahaj się szukać pomocy.
Samopolecajki
W tym miejscu kilka moich samopolecajek:
Napisz komentarz, żeby artykuły mogły żyć sobie życiem pełnym i nieustającym. Przewiń stronę i wpisz w okienku.
Dopisz się do newslettera, żebyś mógł otrzymywać nowe teksty, zanim inni o nich się dowiedzą. Niczego nie przegapisz. Przewiń stronę i dodaj swój e-mail do newslettera.
Wejdź na patronite.pl i zostań Patronem. Wiele moich projektów uda mi się realizować dzięki wsparciu ludzi. Wystarczy kliknąć baner poniżej.
A jeśli spodobało Ci się to, co napisałem i masz chęć postawić mi kawę bądź kawałek pizzy, nie powstrzymuj tej głębokiej potrzeby. Będzie mi także bardzo miło, jeśli zwyczajnie przybijesz piątkę. Kliknij przycisk Suppi.
Udostępnij ten tekst w swoich mediach społecznościowych.