Już samo pojęcie zdrowego odżywiania może się kojarzyć z byciem na diecie. A jak dieta to odmawianie sobie czegoś i ogólnie nakazy i zakazy.. Jednocześnie, jeśli spojrzeć na samo słowo “odżywianie”, to już jest jakby mniej nerwowo. A jak mniej nerwowo to i samopoczucie lepsze, prawda?
Pomyśl sobie, kim chcesz być, a ja ci powiem, jak ja to zrobiłem. Oczywiście wiem, że to brzmi jak z taniego kursu „para-kołczingowego”, z gatunku, który się nazywa “pozytywne myślenie”. Ale chcę wam opowiedzieć o tym, jak to się robi. Jak ja to robię. Jak patrzę na to, jak robią to inni. Czyli opowiem wam o takiej wiedzy praktycznej.
Ludzie boją się terapii. To zrozumiałe. Zmiana zawsze budzi lęk…przed zmianą. Ambiwalencja (takie trudne słowo) jest wpisana w ten proces. W jednej chwili chcę i nie chcę. Sytuacja jak u dentysty: Uff, jestem już w gabinecie, specjalista naprawia mi górną i dolną półkę, ja spocony, przelękniony, ale naprawiony wrócę do życia. Może wrócę :).
Ano tak, to się jakoś znienacka rozwinęło w spore przedsięwzięcie. Nigdy nie myślałem, że coś takiego stworzę i będę zajmował się promocją – promocją mojego dzieła pod nazwą „książka”. No dobra, książeczka, bo ta publikacja będzie mogła zmieścić się do kieszeni. Co dalej w tej historii? Co mnie gniecie i spokoju nie daje? Nie powiem. Przeczytaj artykuł.
Pomyślałem o Ankiecie.
Z tego myślenia urodziło mi się kilka pytań ankietowych. Zdaję sobie sprawę, że nie o wszystkie aspekty samorozwoju, terapii, zmiany i innych rozwiązań zapytałem. I całe szczęście. Bo gdybym zapytał i otrzymał odpowiedzi do dziś jeszcze bym się trudził w ogarnięciu tematu.
Do naszego domu przyjeżdżają rozmaici ludzie szukający ratunku, pomocy. Czasem to rodziny przywożą swoich bliskich licząc, że nastąpi poprawa, zmiana na lepsze. Można zauważyć na twarzach tych wszystkich osób przerażenie, strach, ale i NADZIEJĘ. Poszukiwali miejsca, gdzie będą mogli zażegnać swój kryzys. Liczyli, że ktoś będzie wiedział jak im pomóc. Czasem ktoś pyta o formę pracy terapeutycznej jaką tu stosujemy, próbuje się dowiedzieć na jakich zasadach to funkcjonuje. Część osób zupełnie nie pyta o nic. Nie mają na to siły. Jak tym osobom pomóc? Jak myślisz, co jest najbardziej skuteczne? Czy jakaś szkoła, nurt psychoterapii?
Wszyscy jesteśmy w nowej, podobnej sytuacji. Przed nami egzamin z człowieczeństwa. Jedni będą dbali o siebie nie przestając dbać o innych. Będą i tacy, których trzeba będzie usunąć z listy znajomych.
Obudziłem się z dojmującym i głębokim poczuciem, że życie nie ma sensu. Oczywiście moje życie. Oczy nie chciały się zamknąć i o głębokim śnie mogłem zapomnieć. Jeszcze trochę popróbowałem. Ponieważ nie udało się, wstałem.
Wydaje się, że nie jest to możliwe, jednak ja ciągle się staram. W związku z tym ciągle bywam w biegu. To pisane wspomnienie także dotyczy historii minionej. III Konferencja w dom-REHAB.
Nastolatek w nowej szkole to przede wszystkim zmiana środowiska rówieśniczego, która w dzisiejszych czasach jest nie lada wyzwaniem. Przeczytaj, jakie niebezpieczeństwa czekają na Twoje dziecko w nowej szkole.
Młodzież coraz szybciej rozpoczyna współżycie i decyduje się na wczesny seks. Niestety aktywność ta nie wiąże się z wysokim poziomem świadomości oraz umiejętnością budowania relacji.
E-papierosy to alternatywa dla palaczy. Ich producenci twierdzą, że są one zdrowsze, niż tradycyjne papierosy. Czy to prawda? Przeczytaj nasz artykuł.
Zostawiając swój adres e-mail, na bieżąco otrzymujesz wszystkie nowości, które pojawią się na naszej stronie.