Poprzedni wpis Test na uzależnienie od... Następny wpis Test na alkoholizm nr 2 AUDIT 12 Grudzień 2017 Testy 2372 5 / 5 ( 5 votes ) Test depresji wg Becka nie powinien być traktowany jako diagnoza. Pozwala jednak rozpoznać u siebie objawy depresji. Najważniejszy jest kontakt ze specjalistą. Żaden test tego nie zastąpi!Należy utrzymać jedną skalę do wszystkich punktów (najlepiej ostatni miesiąc).Do wyboru są 4 warianty odpowiedzi punktowane od 0 do 3.Test Becka należy traktować jako sygnał o istnieniu zaburzeń nastroju. Na wypełnienie testu należy poświecić około 10 minut.1. Nie jestem smutny ani przygnębiony Odczuwam często smutek, przygnębienie Przeżywam stale smutek, przygnębienie i nie mogę się uwolnić od tych przeżyć Jestem stale tak smutny i nieszczęśliwy, że jest to nie do wytrzymania2. Nie przejmuję się zbytnio przyszłością Często martwię się o przyszłość Obawiam się, że w przyszłości nic dobrego mnie nie czeka Czuję, że przyszłość jest beznadziejna i nic tego nie zmieni3. Sądzę, że nie popełniam większych zaniedbań Sądzę, że czynię więcej zaniedbań niż inni Kiedy spoglądam na to co robiłem, widzę mnóstwo błędów i zaniedbań Jestem zupełnie niewydolny i wszystko robię źle4. To co robię sprawia mi przyjemność Nie cieszy mnie to co robię Nic mi teraz nie daje pełnego zadowolenia Nie potrafię przeżywać zadowolenia i przyjemności i wszystko mnie nuży5. Nie czuję się winny ani wobec siebie, ani wobec innych Dość często miewam wyrzuty sumienia Często czuję, że zawiniłem Stale czuję się winny6. Sądzę, że nie zasługuję na karę Sądzę, że zasługuję na karę Spodziewam się ukarania Wiem, że jestem karany (ukarany)7. Jestem z siebie zadowolony Nie jestem z siebie zadowolony Czuję do siebie niechęć Nienawidzę siebie8. Nie czuję się gorszy od innych Zarzucam sobie, że jestem nieudolny i popełniam błędy Stale potępiam siebie za popełnione błędy Winię siebie za wszystko zło, które istnieje9. Nie myślę o odebraniu sobie życia Myślę o samobójstwie – ale nie mógłbym tego dokonać Pragnę odebrać sobie życie Popełnię samobójstwo, jak będzie odpowiednia sposobność10. Nie płaczę częściej niż zwykle Płaczę częściej niż dawniej Ciągle chce mi się płakać Chciałbym płakać, lecz nie jestem w stanie11. Nie jestem bardziej podenerwowany niż dawniej Jestem bardziej nerwowy i przykry niż dawniej Jestem stale zdenerwowany i rozdrażniony Wszystko co dawniej mnie drażniło, stało się obojętne12. Ludzie interesują mnie jak dawniej Interesuję się ludźmi mniej niż dawniej Utraciłem większość zainteresowań innymi ludźmi Utraciłem wszelkie zainteresowania innymi ludźmi13. Decyzję podejmuję łatwo, tak jak dawniej Częściej niż kiedykolwiek odwlekam podjęcie decyzji Mam dużo trudności z podjęciem decyzji Nie jestem w stanie podjąć żadnej decyzji14. Sądzę, że wyglądam nie gorzej niż dawniej Martwię się tym, że wyglądam staro i nieatrakcyjnie Czuję, że wyglądam coraz gorzej Jestem przekonany, że wyglądam okropnie i odpychająco15. Mogę pracować jak dawniej Z trudem rozpoczynam każdą czynność Z wielkim wysiłkiem zmuszam się do zrobienia czegokolwiek Nie jestem w stanie nic zrobić16. Sypiam dobrze, jak zwykle Sypiam gorzej niż dawniej Rano budzę się 1-2 godzin za wcześnie i trudno jest mi ponownie usnąć Budzę się kilka godzin za wcześnie i nie mogę usnąć17. Nie męczę się bardziej niż dawniej Męczę się znacznie łatwiej niż poprzednio Męczę się wszystkim co robię Jestem zbyt zmęczony, aby cokolwiek robić18. Apetyt mam nie gorszy niż dawniej Mam trochę gorszy apetyt Apetyt mam wyraźnie gorszy Nie mam w ogóle apetytu19. Nie tracę na wadze ciała (w okresie ostatniego miesiąca) Straciłem na wadze więcej niż 2 kg Straciłem na wadze więcej niż 4 kg Straciłem na wadze więcej niż 6 kg20. Nie martwię się o swoje zdrowie bardziej niż zawsze Martwię się swoimi dolegliwościami, mam rozstrój żołądka, zaparcie, bóle Stan mego zdrowia bardzo mnie martwi, często o tym myślę Tak bardzo się martwię o swoje zdrowie, że nie mogę o niczym innym myśleć21. Moje zainteresowania seksualne nie uległy zmianom Jestem mniej zainteresowany sprawami seksu Problemy płciowe wyraźnie mniej mnie interesują Utraciłem wszelkie zainteresowania sprawami seksu 2 Komentarze przez FizzySlimChict Dodany 23 stycznia 2018 18:31Doskonale opisany temat. Ciekawi mnie więcej informacji na ten temat. Pozdrawiam autora.Odpowiedz przez Robert Banasiewicz Dodany 24 stycznia 2018 05:56Autorem jest Beck i jemu należą się podziękowania i pozdrowienia. Ja ze swej strony dziękuję za zainteresowanie. Pozdrawiam Robert BanasiewiczOdpowiedzDodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedziYour email address will not be published. Required fields are marked *Zapamiętaj moje dane w tej przeglądarce podczas pisania kolejnych komentarzy.
2 Komentarze
FizzySlimChict
Dodany 23 stycznia 2018 18:31Doskonale opisany temat. Ciekawi mnie więcej informacji na ten temat. Pozdrawiam autora.
Autorem jest Beck i jemu należą się podziękowania i pozdrowienia. Ja ze swej strony dziękuję za zainteresowanie. Pozdrawiam Robert Banasiewicz
Dodaj komentarz